一般机械手表每天应佩戴在手上8小时以上才能补足发条能量，但也不是。建议节假日也要戴腕表，只有戴在手臂上不断给发条补充能量，腕表才不会停走。如果不佩戴，就要记得用手亲自上弦。当今社会很多朋友都坐在办公室工作，日常生活运动量极小，腕表经常出现停走现象，除机芯原因外，是因为本身佩戴者的运动量不足，不能给发条补充足够的能量，如属于此种原因，可采用手拨上发条的方法来。 平时要不要给手表手拨上发条，手表是在一般手拨上链表的基础上再加上一个自动部件，自动部件包括自动陀和自动轮，手表在出柜时一般处于停止状态。首先需要销售员帮助顾客上足发条，之后只要顾客每天佩戴足够的时间，自动陀就能给发条源源补充能量，从而使手表正常走时。 我们应当主张手表尽量少使用手拨上发条，因为手拨上发条，需要把柄带动许多自动轮一起转动，自动部件十分容易磨损，使顾客增加不必要的维护费用。手表内部机械磨损之后误差也会加大。 当然，手表停走不一定就是手表上弦的问题，也有可能是佩戴的时候不小心碰撞，导致了内部零部件的松动，引起手表停走。除了上面介绍的这些原因之外，手表停走的原因还有可能是由于长时间不保养导致油泥干结从而引起手表停走。